产后穿文胸的合适时间及选择建议怀孕时女性胸部通常会变大，产后产妇为保持胸型，希望通过穿内衣改善胸部下垂问题，因为胸部下垂不仅影响美观，还会影响气质。但产后穿内衣需选对时间，以免胸部不适。

产后哺乳阶段若产妇选择母乳喂养，建议产后即可穿着哺乳文胸。哺乳文胸在面料和技术设计上更贴合产妇需求。普通文胸未考虑女性哺乳期情况，不仅会给乳房造成束缚感，其下部的钢圈还可能影响奶水分泌，且喂奶时极不方便。而哺乳文胸材质舒适柔软，有专门的哺乳设计，喂奶方便且隐蔽性强。此外，哺乳文胸能对乳房起到良好的支撑和衬托作用，受力均匀，可有效防止产后胸部下垂。

断奶后阶段当产妇给宝宝断奶后，便可穿平时的内衣。选择内衣时，要注重适合自己，舒适度尤为重要。若内衣穿着不适，对乳房束缚过大，产妇易患乳腺疾病等，所以需根据个人情况选择合适的文胸。

结论：产后穿文胸要根据不同阶段合理选择，哺乳时选哺乳文胸，断奶后选日常合适舒适的内衣，以保障乳房健康和良好胸型。