一般可通过放松心情、饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗等方法提高性功能，使时间持久，但不可自行盲目用药，应在医生指导下用药。

1、放松心情：进行性生活前要放松心情，不要存在较大心理压力，避免出现紧张、焦虑的情绪，同时与伴侣配合默契，可使性功能持久。

2、饮食调理：平时还可注意调整饮食结构，平淡饮食，可食用鸡肉、牛肉等富含营养的食物，补充身体所需要的营养，从而提高性生活时间。

3、生活调理：平时还应戒烟、戒酒，保持规律作息，不要熬夜，以免精神疲倦导致性生活时间缩短。

4、适当运动：可适当进行运动，通过提肛运动锻炼盆底肌肉，盆底力量增强后性功能也会有所提升，有助于延长性生活，改善性生活质量。

5、药物治疗：可遵医嘱应用盐酸达泊西汀胶囊、盐酸舍曲林片等，延长射精潜伏时间，或降低中枢神经敏感性，达到延长性生活时间的效果。

除上述方式外，早泄的患者还可通过挤压法、停-动法、手术治疗等提高性生活时间。平时还应有意识地培养与配偶之间的协调性，改善心理状态，消除性生活前的紧张感，获得良好的性生活体验。